Top
Τα καλύτερα Running παπούτσια για τον κλασικό Μαραθώνιο – Zakcret Blog
fade
3921
post-template-default,single,single-post,postid-3921,single-format-standard,eltd-core-1.1,flow-ver-1.3.5,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,eltd-light-header,eltd-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Τα καλύτερα Running παπούτσια για τον κλασικό Μαραθώνιο

Τα καλύτερα Running παπούτσια για τον κλασικό Μαραθώνιο

Με αφορμή τον 35ο κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών που θα διεξαχθεί την Κυριακή 12 Νοεμβρίου, η τεχνική ομάδα ZAKCRET SPORTS σας παρουσιάζει μερικά από τα καλύτερα running shoes μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. Η επιλογή του σωστού υποδήματος δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς υπάρχουν πολλά brands και κατηγορίες για να επιλέξετε.

Τα κριτήρια επιλογής παπουτσιών είναι πολλά και οι συμβουλές από φίλους και ειδικούς ακόμα περισσότερες. Βασικά στοιχεία που θα πρέπει να προσέξετε πριν την αγορά ενός παπουτσιού για τρέξιμο είναι: Ο τρόπος με τον οποίο το πόδι σας πατάει στο έδαφος, το σωματικό σας βάρος και η «κλίση» ή αλλιώς «drop».

 

Πρηνισμός:

Όταν το πόδι προσγειώνεται με την εξωτερική πλευρά της φτέρνας και ύστερα “ρολάρει” εσωτερικά απορροφώντας τους κραδασμούς και στηρίζοντας το σωματικό βάρος του δρομέα, τότε έχουμε ουδέτερο πάτημα με κανονική καμάρα. Σε αυτή την περίπτωση ο δρομέας μπορεί να φορέσει όλων των ειδών τα υποδήματα (ουδέτερο πάτημα, stability, performance).

 

 

Όταν το πόδι προσγειώνεται με την εξωτερική πλευρά της φτέρνας και ύστερα “ρολάρει” υπερβολικά εσωτερικά, μεταφέροντας το βάρος του δρομέα στο εσωτερικό άκρο αντί του μπροστινού μέρους του πέλματος, τότε έχουμε υπερπρηνισμό και η καμάρα του ποδιού συνήθως είναι επίπεδη. Σε αυτή την περίπτωση ο δρομέας πρέπει να επιλέξει υποδήματα stability που έχουν ενίσχυση στην εσωτερική πλευρά της καμάρας.

 

Σωματικό βάρος

Το σωματικό βάρος του δρομέα είναι από τα πιο σημαντικά κριτήρια επιλογής σωστού υποδήματος. Άτομα με μεγάλο σωματικό βάρος – άνδρες >85kg & γυναίκες >65kg – θα πρέπει να επιλέξουν παπούτσια με ενισχυμένη ενδιάμεση σόλα και υποστήριξη για τη βέλτιστη απορρόφηση κραδασμών.

 

Κλίση – DropOffset

Οι παραπάνω λέξεις προσδιορίζουν τη διαφορά του ύψους της σόλας από τη φτέρνα στα δάχτυλα. Η κλίση ενός παπουτσιού ορίζει το πως θα «χτυπήσει» το πόδι του δρομέα στο έδαφος. Υποδήματα με μεγάλο drop αναγκάζουν το πόδι του δρομέα να χτυπήσει πρώτα με τη φτέρνα ενώ παπούτσια με χαμηλό drop αναγκάζουν το πόδι του δρομέα να «χτυπήσει» το έδαφος πρώτα με το μεσαίο τμήμα του ποδιού. Η διαφορά μεταξύ ψηλής και χαμηλής κλίσης έχει να κάνει καθαρά με το στυλ τρεξίματος του δρομέα. «Γρήγοροι» δρομείς συνήθως επιλέγουν χαμηλό drop ενώ δρομείς που αναζητούν μία άνετη διαδρομή επιλέγουν υποδήματα με ψηλό drop.

 

New Balance 1080 v7 ανδρικό | New Balance 1080 v7 γυναικείο

Ένα παπούτσι για δρομείς με ουδέτερο πάτημα-υπτιασμό που αναζητούν πλούσια απορρόφηση κραδασμών. Η τεχνολογία αφρού Fresh Foam είναι ασύγκριτα απαλή και παράλληλα σταθερή.

  • Βάρος: 307g/264g
  • Drop: 8mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


New Balance Zante v3 ανδρικό

Το συγκεκριμένο παπούτσι εστιάζει σε δρομείς με γνώμονα την ταχύτητα. Εάν ζητάτε ενισχυμένη απορρόφηση κραδασμών και υψηλή αναπήδηση, τότε θα πρέπει να το δοκιμάσετε.

  • Βάρος: 247g/213g
  • Drop: 6mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για 10km, ημι-Μαραθώνιο


New Balance Boracay v3 ανδρικόNew Balance Boracay v3 γυναικείο

Άλλο ένα παπούτσι της οικογένειας “Fresh Foam” για γρήγορους δρομείς. Το άνω μέρος είναι σχεδιασμένο μέσω 3D εκτύπωσης χωρίς ραφές, που προλαμβάνει δερματικούς ερεθισμούς οι οποίοι προκαλούνται από τριβές.

  • Βάρος: 281g/230g
  • Drop: 4mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Asics Gel Kayano 24 ανδρικόAsics Gel Kayano 24 γυναικείο 

Έχετε χαμηλή καμάρα και χρειάζεστε επιπρόσθετη στήριξη; Το ανανεωμένο GEL-Kayano 24 θέτει νέα όρια σε αυτό που περιμένει κανείς από ένα κορυφαίο παπούτσι με ενίσχυση. Η τεχνολογία Gel® σε συνδυασμό με τον επαναστατικό αφρό FlyteFoam® παρέχουν εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών και αποκριτικότητα ενώ το Dynamic Duomax™ περιορίζει σημαντικά το βαθμό υπερπρηνισμού.

  • Βάρος: 320g/265g
  • Drop: 10mm (ανδρικό) / 13mm (γυναικείο)
  • Πάτημα: Stability
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Asics GT-2000 5 ανδρικόAsics GT-2000 5 γυναικείο

Αφήστε πίσω σας τα χιλιόμετρα με το ανάλαφρο παπούτσι για τρέξιμο που είναι σταθερό, αξιόπιστο και δεν θα σας απογοητεύσει στις μεγάλες αποστάσεις. Το GT-2000 5 είναι το παπούτσι αναφορά για τους δρομείς με υπερπρηνισμό. Κάθε πρόσκρουση είναι πιο ομαλή με το σύστημα Gel® στο πίσω μέρος του παπουτσιού, ενώ το FluidRide στη σόλα προσφέρει τον απόλυτο συνδυασμό ελαστικότητας, προστασίας, μειωμένου βάρους και εξαιρετικής ανθεκτικότητας.

  • Βάρος: 315g/255g
  • Drop: 10mm
  • Πάτημα: Stability
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Asics Gel Nimbus 19 ανδρικόAsics Gel Nimbus 19 γυναικείο 

Διανύστε κάθε χιλιόμετρο με την ανάλαφρη άνεση που σας προσφέρει το GEL-Nimbus 19.  Με βελτιωμένη εφαρμογή και επιπλέον άνεση, αυτό το παπούτσι για τρέξιμο προσφέρει  προστασία σε πολλαπλά επίπεδα χάρη στο συνδυασμό της ενδιάμεσης σόλας FluidRide 2.0. Με την επαναστατική τεχνολογία FlyteFoam™ της Asics, αυτό το μοντέλο έχει φτιαχτεί για την απόλυτη άνεση και απόκριση.

  • Βάρος: 315g/255g
  • Drop: 10mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Saucony Ride 10 ανδρικό

Αυτό το παπούτσι θα σας χαρίσει την «θρυλική» εμπειρία τρεξίματος παρέχοντας υψηλή αντικραδασμική προστασία σε κάθε διασκελισμό. Το άνω στρώμα στην ενδιάμεση σόλα είναι εξοπλισμένο με τεχνολογία EVERUN™ για επιστροφή ενέργειας. Το συγκεκριμένο μοντέλο έρχεται ανανεωμένο με εξαιρετικά διαπνέον πλέγμα (mesh) στο πάνω μέρος.

  • Βάρος: 269g/238g
  • Drop: 8mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για 10km, ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Saucony Triumph Iso 3 ανδρικό | Saucony Triumph Iso 3 γυναικείο

Τρέξτε με ακόμη μεγαλύτερα ποσοστά επιστροφής ενέργειας, χάρη στην ενισχυμένη ζώνη πρόσκρουσης με τεχνολογία EVERUN™, ενώ το σύστημα ISOFIT στο επάνω μέρος προσφέρει δυναμική και ευέλικτη αίσθηση εφαρμογής που προσαρμόζεται σε κάθε βηματισμό.

  • Βάρος: 298g/261g
  • Drop: 8mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Nike Air Pegasus 34 ανδρικόNike Air Pegasus 34 γυναικείο

Τα Pegasus 34 είναι σχεδιασμένα για δρομείς κάθε επιπέδου. Συνεχίζουν την επιτυχημένη πορεία με ειδικά κατασκευασμένο επάνω μέρος, μονάδες Zoom Air και αφρό Cushlon για αντικραδασμική προστασία υψηλής απόκρισης. Τα νήματα Dynamic Flywire εξασφαλίζουν σταθερή, άψογη εφαρμογή για περισσότερο τρέξιμο με άνεση.

  • Βάρος: 285g/255g
  • Drop: 10mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Nike Zoom Fly ανδρικό | Nike Zoom Fly γυναικείο

Γρηγορότερο στον αγώνα, ανθεκτικό για καθημερινή προπόνηση. Ένα παπούτσι που θα καλύψει τις απαιτήσεις ακόμα και των πιο δύσκολων διαδρομών τέμπο, μεγάλων αποστάσεων και της ημέρας του αγώνα. Το άνω μέρος Flymesh παρέχει βέλτιστο αερισμό και σε συνδυασμό με τα νήματα Flywire προσφέρουν εξατομικευμένη εφαρμογή. Το τμήμα νάιλον στην ενδιάμεση σόλα με εγχύσεις άνθρακα εξασφαλίζει ώθηση προς τα εμπρός.

  • Βάρος: 248g/186g
  • Drop: 10mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


Reebok Floatride Run ανδρικόReebok Floatride Run γυναικείο

Σχεδιασμένο ώστε να προσφέρει εξαιρετικά μαλακή αίσθηση και έντονη αναπήδηση, που σας δίνει την αίσθηση ότι πετάτε ενώ τρέχετε. Το επάνω μέρος Ultraknit χωρίς ραφές προσφέρει άνεση, ενώ η ενδιάμεση σόλα τεχνολογίας Floatride Foam συνδυάζει μαλακή αίσθηση και κορυφαία επιστροφή ενέργειας.

  • Βάρος: 254g/196g
  • Drop: 8mm
  • Πάτημα: Ουδέτερο
  • Ιδανικό για 10km, ημι-Μαραθώνιο, Μαραθώνιο


ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ NEWSLETTER

#ZAKCRET_SPORTS